Hypersensibilité & Intelligence Emotionnelle : Le Super Cocktail Estival ! ☀️

« Trop susceptible », « trop émotive», trop souvent entendu…

Dans le domaine professionnel, j’ai également souvent été confrontée, dans mon ancienne vie, à : « trop à fleur de peau… trop réactive… prend trop les choses à coeur… ça va te jouer des tours…trop directe ».

Clarifions les choses : non, l’hypersensibilité n’est pas une maladie.

Ce n’est pas une tendance à la mode non plus.

Non.

C’est un trait de tempérament présent, généralement depuis la naissance chez environ 30% de la population.

L’hypersensibilité : un trait de tempérament présent chez 30% des gens

Concrètement, l’hypersensibilité induit une hyper stimulation d’un ou plusieurs sens, qui crée une saturation et a un fort impact sur les émotions !

Il y autant de femmes que d’hommes hypersensibles, même si c’est socialement caché chez ces derniers.

Enfin, même si tous les hypersensibles ont des prédispositions à avoir un haut potentiel émotionnel, in fine, ce n’est pas toujours le cas !

Non nommée et incomprise, l’hypersensibilité peut être perçue comme une incapacité handicapante à la fois dans les idées et les interactions.

Elle peut également générer beaucoup de souffrance à la longue chez l’hypersensible, du repli sur soi, voire de l’addiction ou de l’épuisement.

Bien acceptée et accompagnée, l’hypersensibilité devient un engagement ET une compétence essentielle pour développer son intelligence émotionnelle 🎯

Aujourd’hui, ce sont plutôt les mots « douceur, profondeur, empathie… » qui résonnent en moi et c’est positif ! Sur tous les plans.

C’est ce que partage avec une joie contagieuse la romancière Agnès Ledig dans un dialogue avec Fabrice Midal.

Et si vous étiez hypersensible ?

Considérant que beaucoup méconnaissent leur hypersensibilité (j’en ai été un exemple pendant longtemps 😉)… et que la connaissance est essentielle, pour obtenir un accompagnement adéquat, au moins au début…

Peut-être, seriez-vous intéressé.e pour passer le test d’hypersensibilité ?

Je vous invite à réaliser celui d’Elaine Aaron (la psychologue américaine à l’origine du concept d’hypersensibilité dans les années 1990). Vous pouvez également le faire en anglais.

Assumée et pleinement vécue, l’hypersensibilité devient un catalyseur d’intelligence émotionnelle.

💥En somme, un mélange explosif ! Imaginez une super puissance au quotidien, dans la vie personnelle et professionnelle !

Je suis vraiment impatiente de découvrir vos résultats du test dans les commentaires et si cette publication vous a éclairé.e ou aidé.e…

Profitez bien de l’été, quelle que soit votre sensibilité. Car on peut tous la développer, quelle soit haute ou non !

Et, si vous souhaitez être accompagnés dans ce cheminement, n’hésitez pas à prendre connaissance de mes différentes formules d’accompagnement !