Atelier – Workshop
Intelligence émotionnelle et flexibilité mentale
Deux heures pour comprendre les liens entre intelligence émotionnelle et flexibilité et les développer !
COMMENT ?
En atelier collectif de deux heures (6 personnes max.)
PRE-REQUIS ?
La curiosité, l’ouverture, l’appétence pour le sujet et l’envie de l’expérimenter.
POUR QUI ?
Les avocats, les professionnels du droit et de la justice et tout professionnel sensibilisé à la question.
TARIF
150€/pers. 100€/pers.
Payable en ligne via Paypal (formulaire ci-dessous)
Le paiement de l’atelier vaut inscription.
Envoi d’une facture à réception.
PROCHAINES DATES
- 23 novembre 2023 – 11-13 am (heure de Paris)
- 14 décembre 2023 – 11-13 am (heure de Paris)
- 11 janvier 2024 – 11-13 am (heure de Paris)
PROGRAMME
Première partie | Apports théoriques
Je vous donnerai ma vision, basée sur une recherche et une pratique de plus de 20 ans, sur le fait que cultiver en conscience votre intelligence émotionnelle vous aidera à changer certaines habitudes et croyances obsolètes, pour vous, vers plus d’adaptabilité et de résilience, en vous sentant aligné.e à vos valeurs.
Je vous proposerai l’approche pragmatique des deux référentiels suivants pour développer votre flexibilité mentale et monter en puissance dans votre activité et vos relations :
– Les 5 clés pour développer un growth mindset et réussir selon l’approche initiée par le Dr. Carol Dwek (Stanford).
– Développer la flexibilité mentale grâce à l’EQ-I (Emotional Quotient Inventory) – cette compétence est en lien avec les 3 autres compétences : résolution de problèmes, contrôle des impulsions et indépendance.
Deuxième partie | Exercices pratiques
Je vous proposerai des exercices de neurobiologie pour apprendre à réguler votre système nerveux et créer plus de sécurité et moins de stress aux fins d’installer de la disponibilité intérieure pour une flexibilité « intelligente » car respectueuse de votre mode de fonctionnement
– Harmonisation corporelle.
– Exercices de neuro-somatique de régulation du système nerveux
Troisième partie | Echanges
Temps d’échanges et de questions/réponses pour répondre à vos problématiques spécifiques.
S’INSCRIRE
Merci de vous inscrire à la date de votre choix via le formulaire Paypal ci-dessous.
