Intelligence émotionnelle et croyances qui nous mettent sous cloche

« D’abord vous façonnez vos croyances.
Par la suite ces croyances vous façonnent à leur tour.
Et, lorsque vous vous confrontez au monde, le monde corrobore vos croyances. »

C’est un peu péremptoire, n’est-ce pas ?
Quid de notre pouvoir d’agir là-dedans ?
Comment nos croyances influencent-elles nos comportements ?

En quoi l’Intelligence Émotionnelle peut-elle nous aider à faire évoluer nos croyances ?

Réfléchissons à tout ça à partir d’un exemple très concret 😊

Imaginez… un repas de famille, un dimanche…
Dans la conversation, vous annoncez, le coeur léger et plein d’espoir pour la suite, que vous avez démissionné. Votre boulot ne vous convenait plus. Trop de travail, de stress, pas de reconnaissance et un salaire misérable. Vous avez aussi donné votre préavis d’appartement. C’est décidé, vous partez vivre dans une autre région !

Et là, douche froide. La réaction de vos parents vous coupe les jambes.
« Mais enfin, mais tu es inconsciente, mais comment tu vas faire ?
Comment ça va se passer pour toi si tu ne retrouves pas rapidement du travail ?
Et tu as pensé à la suite, à ta carrière…. (Je vous laisse imaginer la suite, on est sans doute nombreux à avoir vécu ce type de situation. D’un côté… ou de l’autre 😉)

Puis, cette petite phrase qui n’a l’air de rien :
« Bon, écoute, j’appelle de suite les X pour qu’ils te mettent en contact avec les Y… »

Comment vous sentiriez-vous ?

👉Peut-être satisfait/e et c’est ok.
Vous pouvez arrêter de lire 😊

👉 Peut-être, au contraire, comme n’ayant pas été entendu.e, pas compris.e.😕

Entrer en contact avec ses croyances

Dans ce cas-ci, prenez du temps pour RESSENTIR l’effet produit dans le corps !

Quelle croyance serait associée à cette expérience ? Serait-elle active dans d’autres domaines de votre vie ?

Regardez si vous pourriez entrer en contact avec elle : « Je te sens ; je sais que tu es en moi – pour l’instant c’est tout ce que je peux faire. Tu peux te montrer telle que tu es. J’ai conscience que tu es une croyance ».

Mettre une (gentille) distance, observer sans (se) juger serait le 1er pas… ET….

Dans le calme de l’été🏝, observez comment les croyances, les plus ténues, influencent votre vie et testez mes ressources pour développer votre compréhension et votre maitrise émotionnelle….

Imaginons que vous vous reconnaissiez plutôt dans le parent, le même mode s’appliquerait !

Je serai heureuse de lire vos retours !…. Quelles sont vos astuces, à vous, pour identifier et faire évoluer vos croyances limitantes ?

Si vous souhaitez aller plus loin,  contactez-moi et discutons-en !