Diagnostic EQ-I

Evaluation du Quotient Émotionnel

La roue des 15 compétences émotionnelles selon 5 dimensions

En tant que coach certifiée par le Centre de l’Intelligence Emotionnelle, j’utilise le test EQ-I, qui est, depuis 1997, le test de QE (quotient émotionnel) le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise dix-sept années de recherches menées par le Psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On.

20 minutes de test psychométrique personnalisé en ligne.
Rapport d’analyse et plan d’action de 20 pages.
Débriefing personnalisé
Scores étalonnés
13 pays de diffusion.
A partir de 250€ le test

Il me permet d’établir un premier diagnostic à partir duquel nous déterminons vos besoins d’accompagnement.

Nous travaillerons ensuite en séances de coaching pour développer vos compétences émotionnelles.

Je fais un diagnostic EQ-i

Comment j’intègre le diagnostic EQ-I dans mes coaching ?

Pour cultiver et déployer votre Intelligence Emotionnelle

Coaching intelligence émotionnelle diagnostic EQ-I

Je cultive mon IE

Mieux comprendre son propre fonctionnement avec les émotions

C’est quoi l’Intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle est la capacité d’un individu à reconnaitre ses propres émotions et celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace et optimale.

Une phrase qui parait simple pourtant rares sont les personnes qui remplissent toutes les conditions qu’elle évoque. Notre personnalité et vécu personnel nous câblent d’une certaine façon. Evaluer ses compétences d’intelligence émotionnelle permet de mieux comprendre son propre fonctionnement face aux émotions et leur impact sur sa performance individuelle et collective.

Développer votre intelligence émotionnelle, pour quels bénéfices ?

Si vous êtes en souffrance ou en stress chronique, dans l’exercice professionnel : vous apporter des CLÉS au quotidien pour prendre du recul et vous ré-ancrer dans vos ressources.
Si vous êtes un profil HPI et hypersensible, que les émotions, pour vous, c’est compliqué… : vous apprendre à vous reconnaitre, à nommer vos états, à les accepter, à les transformer.
Vous entraîner à réguler et maitriser vos état intérieurs et vous en servir pour (inter) agir.
Vous apprendre à gérer votre (précieux) temps de l’intérieur.
Prenant l’habitude d’être à l’écoute naturelle de vos ressentis, vous développez une empathie émotionnelle avec vos clients, pairs, collaborateurs…
Vous repérez mieux les schémas émotionnels, les vôtres, les leurs et les utilisez à meilleur escient dans la prise de décision.
Vous découvrez la capacité d’être vulnérable et ses bienfaits dans l’exercice de votre leadership et dans vos interaction personnelles et professionnelles.

Je découvre les offres de coaching

Ils/elles partagent leur transformation…

Sylvie Lauden est rompue à la discussion avec des professionnels exigeants (managing partners, avocats…) à qui l’on demande beaucoup. Elle sait parfaitement comment fonctionne une entreprise de l’intérieur (…). L’une de ses qualités majeures est qu’elle établit une relation de confiance telle que les clients vont plus loin qu’avec d’autres accompagnants, sans brusquerie, sans intrusion.

- P. -Directeur de la formation au sein d’un Big 4

Sylvie Lauden m’a appris un protocole avec trois fondamentaux : ancrage, alignement, apaisement. pour mieux gérer le stress et la pression inhérents au métier. Je le mets en oeuvre à chaque fois que nécessaire et systématiquement avant de rentrer en réunion. J’ai vraiment apprécié son coaching, doux et pragmatique.

- E. -Avocate généraliste, médiatrice assermentée près la Cour d’Appel

Sylvie a une qualité d’écoute remarquable et pratique avec une rare délicatesse l’art du questionnement ; elle propose d’avancer sur le chemin que nous avons au préalable fixé de façon vraiment très respectueuse pour le coaché. Le test EQ-i est un outil vraiment très juste. Gratitude pour le chemin parcouru ensemble.

- C. -Magistrat, médiateur & coach.

Sylvie Lauden axe sa pratique professionnelle autour de deux valeurs essentielles : l’éthique et la bienveillance. Particulièrement à l’écoute, elle a su faire émerger mes besoins réels dans le suivi de coaching et m’a aidée à emprunter mon propre chemin, en accord avec ma personnalité, mon rythme. Sylvie a également à cœur de transmettre des outils qui permettent d’être autonome face à des choix parfois complexes. Elle est une professionnelle complète qui place l’humain au centre de son activité.

- S. - Avocate généraliste, membre de « Bouge ta Boite », femmes de Territoires

Parfois il nous arrive de nous sentir perdus (…) je m’appelle Jorge et je suis étudiant colombo-américain, ayant eu recours à l’accompagnement de Sylvie quand j’étais à Paris. Elle m’a appris à réfléchir sans stress. La puissance de la méthode de Sylvie est qu’elle vous aide à construire une base de confiance en vous, à travers le dialogue et cela vous permet de faire des choix avec certitude.

- J. -Etudiant Sciences Po. aujourd’hui Avocat à NYC

Sylvie est une coach extrêmement sensible qui perçoit et accueille avec bienveillance ce que l’on est prêt à (lui) partager. C’est avec une grande délicatesse qu’elle propose un accompagnement tout en douceur : ses mots vous enveloppent, vous vous envolez le temps d’une séance, vous vous questionnez, oui, après un voyage en terres connues et parfois même inconnues, vous vous redéposez au prochain carrefour de votre cheminement intérieur personnel ou professionnel. Le chemin s’est altéré : il est plus clair, il fait plus sens.

- P. -Head of innovation and Digital Finance in a public state institution, professional coach and mentor

Je ne suis pas très à l’aise avec les émotions et je n’aime pas trop les psy… Je remercie Sylvie Lauden qui a su m’accompagner sur ce terrain là lors de ma procédure de divorce. J’ai apprécié son coaching précis et bienveillant qui m’a permis de voir avec clarté mes enjeux de vie personnels et professionnels et d’aborder le conflit me concernant personnellement avec plus de confiance dans l’issue de celui ci.

- E. - Cliente d’avocat (divorce) et avocate en droit fiscal elle-même

Le coaching dont j’ai bénéficié avec Sylvie Lauden a été en tous points bénéfiques. Son regard bienveillant et rompu aux ficelles judiciaires m’a apporté la justesse et la synthèse dont j’avais besoin. Elle m’a permis d’énoncer avec clarté mes demandes et de réagir de façon appropriée face à une procédure complexe.
Ses aptitudes émotionnelles nous ont permis de parler la même langue. Elle m’a mise en grande confiance et en action aussi.

- A. -Naturopathe, spécialiste de l’énergétique et des constellations systémiques.

Sylvie m’aide à retrouver mon calme. J’apprécie la façon dont je suis écoutée et guidée (de façon juste !), les séances de méditation guidée, l’apport de méthodes et de conseils et l’absence de jugement.

- J. -Etudiante en Master

J’ai du mal à exprimer mes émotions, j’étais sceptique au début de l’accompagnement. Sylvie m’a aidé à réfléchir sur certaines situations et à me rendre compte de mes capacités.

- B. -Etudiant en Licence

J’ai apprécié les moments de collaboration avec Sylvie . Elle est très attentive et exigeante sur la parole dite, la précision des mots. Cela me dit aussi de son exigence intérieure et son souci d’être ajustée le plus possible. C’est très précieux.

- A. -Ingénieur & responsable pédagogique - IFF Europe associée à Université Catholique de l’Ouest

Sylvie Lauden est pour moi une professionnelle en qui j’ai confiance et estime. J’ai fait appel à son accompagnement pour une procédure juridique qui me préoccupait beaucoup en matière de droit du travail. Elle a su agir promptement pour me rassurer et me guider. J’ai ainsi pu appréhender les éléments juridiques de mon dossier avec plus de clarté et de sérénité. Ce que j’apprécie, ce sont ses réponses simples et argumentées Surtout, l’accompagnement de Sylvie Lauden me permet de me redresser dans ma dignité, avec authenticité et éthique.

- P. -Coach en développement personnel, auteur de « La voie de l’homme »

Mes spécificités

Coaching sur-mesure

Adapté à vos besoins, vos spécificités et vos contraintes

Bilingue

Français/Anglais

coaching-intelligenceemotionnelle-parisetvisio

A Paris & partout !

En présentiel à Paris ou partout dans le monde en visio

Haut-Potentiel & Hypersensible

Identifiée HPi et hypersensible, je connais bien ces profils & leurs caractéristiques.

COACHING EN INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Travailler en profondeur grâce à mes différents outils (Intelligence Emotionnelle, Théorie Polyvagale, Focusing…) pour aller à la rencontre de soi… et des autres.

Je suis Sylvie Lauden, praticienne focusing et sens corporel, coach certifiée, ex-avocate et médiatrice diplômée

Je vous accompagne à reconnecter avec vos émotions, à faire fleurir votre intelligence émotionnelle pour plus d’épanouissement personnel et professionnel.