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Et si vous misiez sur l’Intelligence Émotionnelle ?

Accompagnement à la floraison de soi

Coaching juridique

L’intelligence émotionnelle

Un mouvement qui vient de l’intérieur

Mon histoire

Depuis ma toute petite enfance, une grande sensibilité émotionnelle, le plus souvent masquée par nécessité familiale, m’a guidée vers des chemins inattendus !

Avocate fiscaliste dans un cabinet international de renom, j’ai rapidement constaté que le monde juridique, souvent rigide, laissait peu de place aux émotions. Cette expérience s’est renforcée en explorant le droit judiciaire et les modes amiables, où j’ai observé que les ressentis des justiciables et même des professionnels étaient encore fréquemment négligés.

Pourquoi l’intelligence émotionnelle et le coaching juridique ?

Alors, constatant l’écart persistant entre la théorie de l’intelligence émotionnelle et l’expérience émotionnelle véritable, j’ai eu à cœur de construire un pont entre ces deux mondes.

Mon désir est double : offrir un soutien en intelligence émotionnelle pour les êtres sensibles, professionnels ou non, qui ressentent le besoin de connecter plus profondément avec leurs émotions pour avancer dans leurs vie et projets de coeur et fournir un coaching juridique qui prend en compte les répercussions émotionnelles des conflits et des procédures légales.

Ces prestations visent autant à transformer les émotions en leviers puissants pour le bien-être personnel et professionnel et la santé mentale que d’éduquer et d’essaimer.

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Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle est la capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres. En pratique, cela permet une meilleure gestion des interactions personnelles et professionnelles, facilitant une communication efficace et la résolution de conflits.

L’essence de l’intelligence émotionnelle pour moi

L’intelligence émotionnelle repose sur deux facteurs clés qui me touchent profondément :

La transformation personnelle : Lorsque j’accepte qu’une émotion me traverse sans la contrer, je me libère d’un conflit interne entre guerre et paix bien trop pesant. Ce moment de lâcher-prise me connecte à une partie de moi-même, souvent très vulnérable, parfois même en pleurs, qui se révèle paradoxalement paisible et vaste. C’est dans cet espace profondément bon et beau que je trouve la clarté et la vision nécessaire pour avancer.

Le pouvoir de connexion : Accompagner quelqu’un dans l’exploration et la connexion à ses émotions transcende les mots. C’est une expérience qui s’infiltre profondément en soi, élargissant notre compréhension du vécu et enrichissant notre vie de manière significative.

Ces expériences sont le moteur de mon engagement à aider les autres à accéder à une meilleure compréhension émotionnelle, transformant ainsi leurs interactions et leur bien-être général.

Parlons-en 😊

Mes prestations

L’intelligence émotionnelle au ❤️ de mon accompagnement

Accompagnement en intelligence émotionnelle

En individuel, ateliers, formations

1h | 90€

accompagnement-intelligence-emotionnelle-sylvie-lauden

Vous en avez assez de lutter contre des émotions intenses ou au contraire de ne rien ressentir ?

Je vous aide à :

Démystifier les émotions et vous ouvrir à votre plein potentiel.
Trouver votre place dans l’existence et dans le monde.
Savoir créer des liens humains en posant des frontières saines.
Gagner en flexibilité mentale, en confiance à long terme.
Vous sentir plus léger(e), joyeux(se), vivant(e).

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Coaching juridique

En individuel

3/4h | 55€

Vous vous sentez perdu(e) dans une procédure juridique ?

Je suis là pour :

Vous aider à prendre du recul, à savoir quoi faire.
Démystifier le juridique et son jargon.
Vous faire gagner en connaissances, compréhension et confiance dans la procédure.
Vous faire « voir » les croyances et les peurs cachées face à un positionnement nécessaire.
Vous faire économiser du temps et vous permettre de dormir plus tranquille.

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Qui suis-je ?

Et comment je vous accompagne…

Je suis Sylvie Lauden, coach certifiée, ex-avocate et médiatrice diplômée, praticienne focusing et sens corporel.

Je vous invite à venir vous déposer dans un espace doux et ressourçant, dans lequel vous serez vu(e) et reconnu(e) tel.le que vous êtes, pour goûter à cette énergie intérieure qui seule permet un envol sûr vers un nouvel horizon personnel ou professionnel.

En savoir plus sur moi

Elles/ils partagent leur transformation…

Je suis venue au coaching parce que je voulais des outils pour être capable de « décrocher » du monde extérieur et être plus raisonnablement impliquée dans mon travail. Car je suis perfectionniste.

Et puis j’ai remarqué qu’au sein d’un groupe social, je portais souvent un masque, que c’était fatigant et que je voulais être plus à l’aise avec les autres.

Avec le coaching de Sylvie, j’ai réussi pour la 1ère fois à me déconnecter de l’extérieur pour une vraie connexion à moi-même ; j’ai senti de la légèreté, de la souplesse et plus de conscience de moi ou des différents « mois ».

Je me suis laissée guidée; c’était naturel et fluide et j’ai appréciée d’être coachée avec beaucoup de respect pour mes exigences et mon rythme.

Depuis, on dirait que la vie est comme un cas pratique : j’arrive mieux à nommer mes ressentis quand l’expérience n’est pas juste pour moi et j’arrive à poser des limites saines, à la fois en termes de charge mentale et de relationnel. Je me sens plus mûre, avec une vision de la vie que je veux vivre.

Et je continue le coaching avec Sylvie pour mieux m’auto accompagner et c’est avec la culpabilité en ce moment que je chemine…

- D. -Manager opérationnelle d’un co-working café à Paris

À la veille d’une comparution en cour d’appel, j’ai choisi de faire une séance de coaching avec Sylvie LAUDEN. Ma problématique était très douloureuse et l’échéance qui devait me confronter le lendemain me terrifiait. Lors de cette séance, Sylvie a fait preuve d’autant de patience que de pédagogie. La mise en place d’un cadre sécurisé, les clarifications à toutes mes questions, m’ont permis de rentrer rapidement dans cette démarche, qui m’était alors totalement inconnue. Je me suis laissée porter par ses directives simples et claires, toujours émaillées d’exemples concrets. Progressivement, j’ai été amené à verbaliser des choses dont je n’avais pas clairement conscience…, qui remontaient à l’enfance !
À la fin de la séance, j’ai pu ressentir un état de sérénité qui était à des lieux de moi au début de la rencontre. Ce sentiment de sérénité m’a permis de prendre confiance en mes ressources et de traverser cette épreuve de manière plus positive que prévu. Je suis admirative des effets produits et ne peux qu’encourager à en faire l’expérience.

- A. -Enseignante, formée à la médiation en résolution des conflits élèves-élèves & élèves-profs

Sylvie Lauden est rompue à la discussion avec des professionnels exigeants (managing partners, avocats…) à qui l’on demande beaucoup. Elle sait parfaitement comment fonctionne une entreprise de l’intérieur (…). L’une de ses qualités majeures est qu’elle établit une relation de confiance telle que les clients vont plus loin qu’avec d’autres accompagnants, sans brusquerie, sans intrusion.

- P. -Directeur de la formation au sein d’un Big 5

Sylvie Lauden m’a appris un protocole avec trois fondamentaux : ancrage, alignement, apaisement. pour mieux gérer le stress et la pression inhérents au métier. Je le mets en oeuvre à chaque fois que nécessaire et systématiquement avant de rentrer en réunion. J’ai vraiment apprécié son coaching, doux et pragmatique.

- E. -Avocate généraliste, médiatrice assermentée près la Cour d’Appel

Sylvie a une qualité d’écoute remarquable et pratique avec une rare délicatesse l’art du questionnement ; elle propose d’avancer sur le chemin que nous avons au préalable fixé de façon vraiment très respectueuse pour le coaché. Le test EQ-i est un outil vraiment très juste. Gratitude pour le chemin parcouru ensemble.

- C. -Magistrat, médiateur & coach.

Sylvie Lauden axe sa pratique professionnelle autour de deux valeurs essentielles : l’éthique et la bienveillance. Particulièrement à l’écoute, elle a su faire émerger mes besoins réels dans le suivi de coaching et m’a aidée à emprunter mon propre chemin, en accord avec ma personnalité, mon rythme. Sylvie a également à cœur de transmettre des outils qui permettent d’être autonome face à des choix parfois complexes. Elle est une professionnelle complète qui place l’humain au centre de son activité.

- S. - Avocate généraliste, membre de « Bouge ta Boite », femmes de Territoires

Parfois il nous arrive de nous sentir perdus (…) je m’appelle Jorge et je suis étudiant colombo-américain, ayant eu recours à l’accompagnement de Sylvie quand j’étais à Paris. Elle m’a appris à réfléchir sans stress. La puissance de la méthode de Sylvie est qu’elle vous aide à construire une base de confiance en vous, à travers le dialogue et cela vous permet de faire des choix avec certitude.

- J. -Etudiant Sciences Po. aujourd’hui Avocat à NYC

Sylvie est une coach extrêmement sensible qui perçoit et accueille avec bienveillance ce que l’on est prêt à (lui) partager. C’est avec une grande délicatesse qu’elle propose un accompagnement tout en douceur : ses mots vous enveloppent, vous vous envolez le temps d’une séance, vous vous questionnez, oui, après un voyage en terres connues et parfois même inconnues, vous vous redéposez au prochain carrefour de votre cheminement intérieur personnel ou professionnel. Le chemin s’est altéré : il est plus clair, il fait plus sens.

- P. -Head of innovation and Digital Finance in a public state institution, professional coach and mentor

Je ne suis pas très à l’aise avec les émotions et je n’aime pas trop les psy… Je remercie Sylvie Lauden qui a su m’accompagner sur ce terrain là lors de ma procédure de divorce. J’ai apprécié son coaching précis et bienveillant qui m’a permis de voir avec clarté mes enjeux de vie personnels et professionnels et d’aborder le conflit me concernant personnellement avec plus de confiance dans l’issue de celui ci.

- E. - Cliente d’avocat (divorce) et avocate en droit fiscal elle-même

Le coaching dont j’ai bénéficié avec Sylvie Lauden a été en tous points bénéfiques. Son regard bienveillant et rompu aux ficelles judiciaires m’a apporté la justesse et la synthèse dont j’avais besoin. Elle m’a permis d’énoncer avec clarté mes demandes et de réagir de façon appropriée face à une procédure complexe.
Ses aptitudes émotionnelles nous ont permis de parler la même langue. Elle m’a mise en grande confiance et en action aussi.

- A. -Naturopathe, spécialiste de l’énergétique et des constellations systémiques.

Sylvie m’aide à retrouver mon calme. J’apprécie la façon dont je suis écoutée et guidée (de façon juste !), les séances de méditation guidée, l’apport de méthodes et de conseils et l’absence de jugement.

- J. -Etudiante en Master

J’ai du mal à exprimer mes émotions, j’étais sceptique au début de l’accompagnement. Sylvie m’a aidé à réfléchir sur certaines situations et à me rendre compte de mes capacités.

- B. -Etudiant en Licence

J’ai apprécié les moments de collaboration avec Sylvie . Elle est très attentive et exigeante sur la parole dite, la précision des mots. Cela me dit aussi de son exigence intérieure et son souci d’être ajustée le plus possible. C’est très précieux.

- A. -Ingénieur & responsable pédagogique - IFF Europe associée à Université Catholique de l’Ouest

Sylvie Lauden est pour moi une professionnelle en qui j’ai confiance et estime. J’ai fait appel à son accompagnement pour une procédure juridique qui me préoccupait beaucoup en matière de droit du travail. Elle a su agir promptement pour me rassurer et me guider. J’ai ainsi pu appréhender les éléments juridiques de mon dossier avec plus de clarté et de sérénité. Ce que j’apprécie, ce sont ses réponses simples et argumentées Surtout, l’accompagnement de Sylvie Lauden me permet de me redresser dans ma dignité, avec authenticité et éthique.

- P. -Coach en développement personnel, auteur de « La voie de l’homme »

Mes spécificités

Explore l’Intelligence Emotionnelle depuis 2001.
Certifiée EQ-I & nerf vague

Bilingue

Français/Anglais

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A Paris & partout !

En présentiel à Paris ou partout dans le monde en visio

A Haut-Potentiel Sensible

Testée HPI complexe, avec TDA/H, je connais bien les profils dits atypiques.

COACHING EN INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Travailler en profondeur grâce à mes différents outils (Intelligence Emotionnelle, Théorie Polyvagale, Focusing…) pour aller à la rencontre de soi… et des autres.

Je suis Sylvie Lauden, praticienne focusing et sens corporel, coach certifiée, ex-avocate et médiatrice diplômée

Je vous accompagne à reconnecter avec vos émotions, à faire fleurir votre intelligence émotionnelle pour plus d’épanouissement personnel et professionnel.