Coach & Médiatrice.
(INFP en M.B.T.I) 🧘♀️
Tout le monde a une idée de sa vie de rêve.
Elle varie pour chacun d’entre nous mais tout le monde aspire à une vie professionnelle pleine de sens, prospère et épanouie.
J’ai eu la chance de faire un 1er métier plein de sens (Avocate) et en même temps épuisant, stressant et avec plein d’objectifs à surmonter….
D’un autre côté, j’était « anormalement » émotionnelle et ai découvert au fil du temps que j’avais les caractéristiques des personnes dites hypersensibles.
Pour autant, j’ai ardemment voulu être « comme les autres » et n’y ai pas réussi. Ceci m’a obligée à nouveau à me remettre en question et à cette occasion j’ai été diagnostiquée à haut potentiel. J’ai alors compris pourquoi je m’étais sentie si malmenée dans ma scolarité et mon orientation.
Coach, formée à la médiation en gestion des conflits, j’ai choisi d’aider et de transmettre ce que j’ai appris.
# Un coaching pour qui ?
# Un Coaching qui apporte quoi ?
Des clés et les ressorts pour identifier ce qui fera de vous la personne, le professionnel le plus important et le plus épanoui de votre vie.
Une méthode pour accueillir vos émotions avec davantage de bienveillance.
Développer une intelligence émotionnelle et sociale qui améliorera votre relationnel au quotidien et votre écoute.
Découvrir plus de joie et de douceur grâce à une démarche appréciative (gratitude).
Ce sera comme d’avoir vécu toute sa vie avec une main derrière le dos et d’en retrouver l’usage.
# Un coaching comment ?
Dans un voyage au coeur de vos états intérieurs et de vos ressentis, en mode individuel personnalisé ou en format atelier de groupe. A distance. En présence à Paris (pour l’instant!)
Une méthodologie avérée, une préparation corporelle et mentale, douces et puissantes.
Un test psychométrique de QE dynamique et non figé dans le temps pour donner le fil d’Ariane.
Vous avez besoin de plus d’éléments de compréhension pour vous embarquer avec moi ? Sentir que c’est le bon choix ? Voir ce que cela peut vous apporter ?
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« L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre; tu n’as pas à le prévoir; tu as à le permettre. » Saint- Exupéry.
S’ouvrir à nos émotions amène à un nouvel espace inexploré de la conscience, à une intelligence au delà du mental, et nous convainc de faire confiance à l’énergie de la vie pour honorer nos engagements et nos valeurs.
C’est à la fois le chemin et le réservoir des solutions que nous cherchons le plus souvent à l’extérieur.
Les émotions : la voie royale pour oeuvrer avec votre âme !
Transmettre cette vision aux hypersensibles et autres intelligences atypiques qui oeuvrent dans les métiers du droit, notamment, pour ancrer la posture professionnelle et poser l’action juste pour leurs clients, sans rigidité et vindicte.
Aider les jeunes et les équipes pédagogiques par la méthodologie IRF* et des clés de compréhension concrètes (EQ-i), à trouver leur orientation, la fluidité dans leurs apprentissages, à partir d’un espace du coeur ouvert et confiant dans sa valeur.
Inner relationship focusing
L’ACCEPTATION
La clé pour changer ce qui fait obstacle, peur, conflit. Comment accepter l’autre dans sa différence et me faire accepter par elle/lui si au préalable je ne m’accepte pas telle/ tel que je suis?
L’ÉNERGIE FÉMININE
L’énergie féminine est la puissance de mettre au monde (nos projets) et de la réceptivité. Plus je suis présent.e à mes émotions, plus je m’ouvre à la complémentarité masculin/féminin.
L’ENGAGEMENT
Selon moi, l’engagement est primordial pour vivre un état paisible et prospère à l’intérieur et à l’extérieur de soi. Il implique régularité et foi !
C’est l’idée que l’on peut raisonner à partir des émotions ou plus globalement des ressentis pour s’adapter de façon optimale et efficacité aux situations.
« Les émotions sont les grands capitaines de nos vies, à celles-là nous y obéissons sans le savoir. » V.V.Gogh
Les émotions nous appartiennent. Elles prennent forme d’abord physiquement. S’atteler à la tâche de les remodeler intérieurement fait partie de notre intelligence émotionnelle. C’est le coeur de mon métier de vous y guider pour grandir, améliorer vos circonstances de vie et de travail et créer les causes de votre bonheur.
Selon l’OCDE et le Forum de l’Economie, l’intelligence émotionnelle fait partie des 10 soft skills les plus importantes des années à venir.
Parler de soi me plonge toujours dans les affres de la perplexité. 🙃
Coach D.E (2011), médiatrice D.E (2017), certifié EQ-I (2019), professeur de yoga (2019, Inde) auparavant avocate 19 ans, je n’ai pas eu d’autre choix, avec le recul, que de m’intéresser aux émotions et à la vie à l’intérieur de soi.
En tant qu’hypersensible et hyper émotive, j’explore cet espace en continu depuis 2001 et y ai trouvé un processus d’accompagnement puissant, éthique, accessible et durable pour contribuer, à ma mesure, à créer un monde plus paisible et plus heureux.
Les citations ci-dessous me servent de fil rouge et reflètent ce à quoi je suis sensible dans l’accompagnement et pour moi-même.
« Les émotions sont les grands capitaines de nos vies et à celles-là nous y obéissons sans le savoir » (V.V Gogh)
» Nous pensons tous que, d’une certaine manière, nous pourrions mieux faire, mais savons nous vraiment ce dont nous sommes capables ? » (J.Whitemore, Coach US spécialiste de l’IE dans le management)
« Le futur s’inscrit dans l’interdisciplinarité, cette capacité à translater ses compétences d’une discipline à l’autre et à travailler avec des gens profondément différents de vous-même » (Aurélie Jean, scientifique du numérique)
« L’esprit a oublié mais pas le corps, heureusement » (S. Freud)
Sylvie Lauden
Tél. 06 09 90 14 07
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