En 2024, explorons nos émotions !

Je nous souhaite une année 2024 remplie d’émotions !

Que 2024 soit ainsi l’année de l’exploration et de l’accueil de nos émotions et de nos états intérieurs.

Et pas seulement parce qu’on en parle un peu partout.

Surtout parce que c’est bon pour nous et notre cerveau (individuellement et collectivement !) 😊

Prendre soin de ses émotions, c’est d’abord prendre soin de son système nerveux !

Pourquoi ?

Parce que c’est lui le socle de notre clarté d’esprit, de notre énergie vitale et de nos compétences pro-sociales.

Comment ?

💕En privilégiant la gratitude pour notre corps physique, notre première adresse et siège de toutes nos émotions et de notre nerf vague, en charge de notre sécurité intérieure et moteur de notre flexibilité mentale.

⚡️Avec engagement, envie et élan et sûrement le besoin d’en finir avec l’anxiété, le stress, le doute et l’absurdité de certains systèmes auxquels on ne peut plus adhérer…

❤️‍ En allant chercher la compassion, la résilience, la patience, la persévérance et la force intérieure qui font que l’on peut compter sur soi, que l’on est « assez ».

L’Intelligence Emotionnelle réveille et affine une intelligence qui nous dépasse…

Plus j’avance en expériences, en maturité, en émerveillement aussi grâce aux découvertes avec et sur les émotions et plus je peux affirmer (avec d’autres) que :

• nous sommes capables au delà de ce que nous pensons (notre pensée est limitée par les conditionnements et le fonctionnement en mode automatique de notre cerveau…)
• notre attention à notre corps,  nous aide à vivre au présent, temps de l’expérience vécue et de l’action juste pour (re)configurer notre futur sans effort, voire même le passé (mais là je ne suis pas sûre d’avoir tout compris, il faut que je ré-écoute  Philippe Guillemant
• la meilleure façon de ne plus avoir peur (de perdre la face, le contrôle, l’approbation, le job qui n’a plus de sens pour nous etc….) est de faire face à notre peur, au besoin avec un professionnel
• nous pouvons tout réaliser, même les choses où l’on se dit : « impossible ». L’intelligence émotionnelle réveille et affine l’intuition,  oui mais aussi et au delà,  une intelligence qui nous dépasse, au delà du mental.

Et vous, qu’en pensez-vous ? 

Quelle est votre relation à vos émotions,  dans votre vie professionnelle et personnelle ?

Et surtout, vous sentez-vous prêt-e-s à porter de la valeur à votre palette émotionnelle unique en 2024 ?

A très vite pour des échanges 😊 et si vous sentez l’appel d’un accompagnement, c’est ici !