Intelligence émotionnelle : ce que Google, les neurosciences et votre cœur ont en commun ! L’intelligence émotionnelle (IE) pourrait bien être LA clé du XXIe siècle pour naviguer avec discernement dans un monde en bouleversements constants. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Il s’agit de nos ressources intérieures, de la capacité à raisonner à partir […]
« Les femmes Afghanes n’ont plus le droit de chanter » de Hyam Zaytoun vient de paraître. Ce livre pose une question essentielle : Pourquoi a-t-on si peur de la voix des femmes ? Quand interdire de chanter révèle l’intention de détruire l’humain Le chant : bien plus qu’un loisir, une ressource vitale Chanter fait partie de […]
Pourquoi je vous parle du féminin aujourd’hui Je suis Sylvie, coach en intelligence émotionnelle atypique, sensible aux approches pionnières et non rebattues. Depuis quelques mois, j’ai senti un élan clair : celui de m’adresser aux femmes, à vous, en conscience, dans votre complexité, votre richesse et parfois votre fatigue. Pourquoi ? Parce que nous sommes nombreuses à […]
✍️ Créer malgré la peur : écrire depuis un « état juste », pas depuis l’intention, la volonté, la rationalité Il y a, dans notre monde aujourd’hui, comme une fatigue ambiante. Une peur latente, parfois sourde, parfois aiguë. Une tension permanente, comme un fond d’écran invisible qui vient épuiser la pensée, brouiller les émotions, saturer […]
Traverser les fêtes en toute sérénité : l’approche émotionnelle et corporelle Noël, ce moment suspendu où se mêlent joie et tensions, est bien plus qu’une simple célébration. Sous le sapin, au-delà des cadeaux (s’il y en a), se nichent aussi nos émotions, nos attentes… et parfois nos blessures les plus profondes. Et si cette année, […]
« À qui confies-tu ta sécurité (intérieure et extérieure) ? C’est la question que m’a posée une amie et partenaire professionnelle, après que je lui ai raconté un incident singulier, survenu dimanche dernier. Petite histoire de vie pour illustrer ce questionnement Alors que je m’apprêtais à prendre un bol dans un placard mural de la cuisine […]
Oui, cet été, on pratique le O.M.G ! OMG pour Orient – Move – Ground et on s’entraîne à construire sa sécurité intérieure et son bien-être. Cet été, on dit adieu aux écrans et bonjour à O.M.G. pour nous sentir bien dans notre corps, sans tensions inutiles, sans cerveau hyper sensibilisé. Le protocole OMG pour […]
« Feuilleton émotionnel et de croissance personnelle » 🌱 #1 Un été avec mon corps ✨ Main dans la main avec moi-même, je construis ma propre sécurité ✨ Cet été, je me mets en accueil de moi, en réception de ces parts de moi qui réagissent, surchauffent, s’enflamment, s’exaltent… 🔥 Je vais mettre ma main […]
« Ce monde n’est fait que de vivants singuliers que l’on doit respecter » Hier, j’écoutais Francois Sarano, océanographe et plongeur professionnel à la radio ; je me sentais à la fois galvanisée et bercée. Car ça fait du bien l’Espoir, ça emplit l’espace d’un moment de Grâce : « Nous qui croyons que la raison est la […]
Dans un récent post, Pedro Correa écrit : « Grâce à l’expérience du « Rat Park » du Professeur Alexander, on peut aujourd’hui enfin comprendre que le contraire de l’addiction n’est pas la sobriété, mais le lien. » Le lien social, est-ce-vraiment l’antidote aux addictions ? Son propos m’a interpellé car le sujet est grave. Et il touche […]
