A qui confiez-vous votre sécurité ?

« À qui confies-tu ta sécurité (intérieure et extérieure) ?
C’est la question que m’a posée une amie et partenaire professionnelle, après que je lui ai raconté un incident singulier, survenu dimanche dernier.

Petite histoire de vie pour illustrer ce questionnement

Alors que je m’apprêtais à prendre un bol dans un placard mural de la cuisine de l’appartement que j’avais loué, c’est tout l’ensemble des meubles muraux qui s’est soudainement décroché du mur. Tout ce qu’ils contenaient dedans et dessus – vaisselle, verres, bocaux, plats, aliments, bagages et même une hache de bûcheron !!- s’est retrouvé projeté au sol. La hache a fini sa course à cinq mètres de là, près de la porte principale.
Durant un bref instant, mon cerveau a assimilé l’événement à un tremblement de terre. Je me suis retrouvée projetée en arrière, les jambes flageolantes, le cœur battant la chamade, les avant-bras coincés sous un des meubles. Heureusement, à part une estafilade et quelques bleus, j’étais épargnée !
Autour de moi, à part les plantes, miraculeusement intactes, un véritable chaos ! Après avoir appelé la propriétaire pour lui expliquer la situation et encore un peu sous le choc, je suis revenue dans mon îlot de ressourcement du centre de Paris.
Cette expérience et mon amie m’ont amenée à réfléchir sur cette question essentielle :

• A qui confions-nous notre sécurité ?
• A qui ou à quoi nous en remettons-nous ?
• Avec quelles conséquences ?
  Que ce soit notre sécurité physique ou intérieure, c’est une question qui touche au cœur à la fois de de notre équilibre émotionnel, de nos décisions éclairées et de notre bien-être au global.

Alors, que faire de ces expériences de vie percutantes qui, parfois littéralement, nous frappent ?

Peut-être, pour commencer, les voir comme des indices, des répétitions d’un processus qui cherchent à attirer notre attention….
Dans ma vie, j’observe pour ma part que j’ai souvent vécu le processus suivant :

• Préambule : Je suis dans ma bulle, tout se passe comme je veux ;
• Incident : Sans prévenir, un élément extérieur survient et me percute, me bouscule, me fige, me secoue – ça varie ! ;
• Effets sur moi : cette fois-ci, je m’en suis sortie indemne, hormis quelques ecchymoses et une grosse frayeur ; L’été dernier, à cause d’un conducteur de vélo électrique qui faisait n’importe quoi et m’avait percutée, ça m’avait coûté une fracture du poignet.

Ces expériences ne sont pas des coups de hasard !

La vie nous envoie ces signaux pour nous inciter à transformer quelque chose en nous, à renforcer notre sécurité depuis un espace intérieur et non extérieur, afin d’être mieux préparé(e)s pour l’avenir.

La sécurité est cruciale pour notre bien-être et pour l’intelligence émotionnelle.

Elle conditionne notre mode de pensée et influence la qualité de tous les aspects de notre vie, personnelle et professionnelle. Sur le lien sécurité, cerveau, émotions : les travaux des neuroscientifiques comme A.Damasio, L.Naccache, J.LeDoux…
En continuant d’explorer mes propres expériences avec une confiance renouvelée, je sors progressivement de mes schémas répétitifs, automatiques et obsolètes. C’est pourquoi je vous pose la question, car elle est centrale : À qui confiez-vous votre sécurité ?
En tant qu’enfant, notre sécurité dépend des adultes qui s’occupent de nous. Mais en tant qu’adulte, il nous appartient de prendre soin, consciemment, de notre propre sécurité et de notre stabilité.
C’est ce qui garantit notre sérénité, influence positivement notre entourage. Et, dans un cadre professionnel, soutient notre clarté mentale et notre succès.
Dès lors, je vous invite à confier votre sécurité intérieure à vous-même, le plus consciemment possible ou à tout le moins, à cesser d’être dupe. Entrainez-vous à regarder votre vécu (celui des répétitions et des modes de protection automatiques ) avec lucidité, compassion et patience. Et si vous avez besoin d’accompagnement ou de soutien, n’hésitez pas à venir m’en parler.